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Artikelnummer: 100880

Rollerball Classic

Der Rollerball Hand und Armtrainer ist ein sehr effektives Trainingsgerät speziell für die Unterarmmuskulatur. . Entwickelt um Muskelschwund bei Astronauten vorzubeugen
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Kategorie Kreisel, Verkauf

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Der Rollerball ist ein sehr effektives Trainingsgerät speziell für die Unterarmmuskulatur. Der Übende bringt mit der Schnur die innere Kugel in Schwung und durch kreisende Bewegungen im Handgelenk wird die innere Kugel fortwährend beschleunigt. Dadurch entstehen enorme Fliehkräfte, bis zu 12000 Umdrehungen/min. sind möglich. Der Übende muss mehr und mehr Kraft aufwenden, um den Rollerball in seiner Hand festhalten zu können. Die Lieferung erfolgt mit einer Produktbeschreibung.

Der Handkreisel ist ein gyroskopisches Trainingsgerät zur Kräftigung des Handgelenks und der Unterarmmuskulatur. Er kommt bei verschiedenen Sportarten zum Einsatz und wirkt langfristig vorbeugend. Im Inneren des Kreisel befindet sich ein Schwungrad. Dieses wird hierbei mit einem kurzen Seil zum Start angetrieben. Danach werden die kreisenden Bewegungen des Handgelenks immer weiter geführt und dadurch erhöht sich die Drehzahl und somit auch der Wiederstand des Kreisels.

Zur Geschichte und Entstehung des gyroscopic exercise tool.

Anleitung:

  1. Die Schnur in die Öfnung stecken und den Rollerball aufwickeln bis nur noch ein kurzes Stück herausschaut.
  2. Das Ende der Schnur mit spitzen Fingern greifen und kräftig daran ziehen. So beginnt die Bewegung
  3. Jetzt beginnen Sie mit dem Handgelenk kleine Kreise zu zeichnen. Ungefähr so, als ob Sie in einem Kochtopf Milch augschäumen möchten.
  4. Die Bewegung kräftiger und schneller werden lassen und dabei den Griff um das Gyroskop nicht lockern.

Wir empfehlen die Übung zuerst für ungefähr 30 Sekunden durchzuführen. Wiederholen Sie die Übung danach auch auf der anderen Seite. Später können Sie Dauer und Intensität asuweiten.

Viel Spaß beim Training!

Artikelnummer: 100880
EAN: 4031169044303
Größe: 6 × 6 × 7 cm
Gewicht: 215 kg

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